Inscrições Abertas para a 10ª Edição do Clube de Corrida do CBMAL
3º SGT Plínio / ASCOM CBMAL
O Centro de Treinamento Físico e Desporto (CTFID) do Corpo de Bombeiros Militar de Alagoas (CBMAL) informa que estão abertas as inscrições para a 10ª edição do Clube de Corrida, programa voltado exclusivamente para militares da corporação.
Os interessados devem realizar a inscrição através do link clicando aqui até o dia 27 de junho de 2025, respeitando o limite de vagas disponíveis.
Avaliação Física A avaliação física obrigatória deve ser agendada com o CTFID e ocorrerá no período de 30 de junho a 11 de julho.
Sobre o Programa O Clube de Corrida do CBMAL utiliza o método VO2 PRO, que busca desenvolver a base fisiológica, mecânica e metodológica do corredor. Os participantes recebem uma planilha personalizada, de acordo com seus objetivos e rotina, com treinos distribuídos de três a cinco vezes por semana.
O acompanhamento semanal é essencial, com envio obrigatório dos resultados para avaliação e ajuste do planejamento.
Instruções Presenciais Os encontros presenciais serão quinzenais, às sextas-feiras, das 7h às 8h30, durante o horário de Treinamento Físico Bombeiro Militar. A primeira instrução será obrigatória.
Os participantes que não cumprirem o envio dos resultados por duas semanas consecutivas ou três semanas alternadas poderão ser desligados do programa.
Increva-se clicando aqui.
Participe, mantenha-se ativo.